2018年11月06日

【会場変更】11月例会「明日が変わる片付け講座~時間・空間・未来の整理~」



【会場変更のお知らせ】

11月例会の開催場所が変更になりました。
まだお席に余裕がございますので、皆さまの
ご参加をお待ちいたしております。

【講師メッセージ】

これまでの15年間に、500件以上のお客様の家を片づけしてきました。同じ片づけは一つもありません。家族構成、家の間取り、荷物の量、お客様の性格も含めてお悩みはみなさん様々です。ただ片づける事でお客様が本当に変わられていくのを見てきました。片づけと人の内面の結びつきをとても感じます。片づけを通して考え方、生き方まで変わってくる事も実感しております。その喜びをみなさんにも感じて欲しい。本で学んだ片づけではなく、実際の現場での体験に基づいた片づけです。
それをみなさんにお伝えしたいと講演活動を行っております。
片づけのご依頼でお伺いするお宅には何冊もの片づけ本がおいてあります。
でも本の通りにはなかなかならないのが現実です。
これから本格的に片づけたい方、自分でやってみたけど捨てられない方、
本気のやる気スイッチをいれますので、ぜひご参加ください。

凜style
長﨑温子




さて、11月の例会は、「明日が変わる片付け講座~時間・空間・未来の整理~」をテーマに 凛style 代表 長崎 温子氏からご講演いただきます。

「忙しくて片づける時間がない」「片付けようと思ってもどこから手をつけていいのか分からない」という方、ハード面から「収納場所が少ない」など、片付けに関する色んな悩みをお持ちの方は多くいらっしゃるのではないでしょうか。

ご自分の家庭や職場を心地よい空間にするためには片付けは欠かせないものです。
心地よい空間に身をおくことで、仕事のパフォーマンスが上がったり、前向きな気持ちになったりすること、ありますよねface01
きっと今までの片付けの視点が変わり、仕事や私生活などにおいても活かせること間違いなしですicon12

多くの皆さまのご参加をお待ちしておりますicon67

◆日 時:平成30年11月25日(日)13:30~15:00

◆場 所:新光ビル2階 B室
福岡市中央区天神4-24
(地下鉄天神駅から徒歩10分)
https://www.jata-net.or.jp/seminar/training/guide/pdf/fukuoka_shinko.pdf


◆参加費:1,000円(会員)、1,500円(非会員)
※当日受付にてお支払いください。
◆申し込み期日:平成30年11月22日(木) 

◆申し込み先アドレス: nh9.reikai@gmail.com
========================
タイトル: 11月例会申し込み
本 文:
1.お名前
2.会員の有無
3. 緊急の際の連絡先(携帯電話等)

※3日に以内に返信がない場合は、お手数ですが再度ご連絡をお願いいたします。
  


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2018年11月03日

【12月例会のご案内】忘年会 (会員限定)

【12月例会のご案内】

月日の流れは早いもので、年の瀬が近付いてまいりました。face01

日本秘書クラブ九州支部では、12月例会として忘年会を企画いたしました。
今までに例会にご参加の方も、初めてご参加の方も、息抜き・情報交換・新たな挑戦など、
様々なかたちでクラブをご活用いただけますと幸いです。
ご参加をお待ちいたしております。icon151icon97

1. 日時 : 12月1日(土) 18:00~20:00
2. 場所 : 中国菜 四合院凛丹 (福岡市中央区西中洲3-6 2階) 
  https://tabelog.com/fukuoka/A4001/A400103/40040995/dtlmap/
3. 参加費: 8,000円(税込) 会員のみ参加可 お飲み物は各自ご精算ください
4. 申し込み振込期日:11月23日(金) 

お席に限りがありますので、申込が定員になり次第締め切らせていただきます。
※参加申し込みメールに振込先をご返信いたします。
※予約の都合上、お申し込み後のキャンセルはご返金いたしかねますのでご遠慮くださいませ。

◆申し込み先アドレス: nh9.reikai@gmail.com
========================
タイトル: 12月例会申し込み
本 文: 1.お名前
    2.会員の有無
    3.緊急の際の連絡先(携帯電話等)
※3日に以内に返信がない場合は、お手数ですが再度ご連絡をお願いいたします。
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2018年10月16日

【10月例会ご報告】日本秘書クラブ全国交流旅行in富山

富山市ガラス美術館



いつも日本秘書クラブ九州支部のブログをご覧いただきまして、ありがとうございますface01

毎年恒例の日本秘書クラブ全国交流旅行に参加してまいりました。
今年の担当は北陸支部です。
開催地は富山県です。


富山ってどうやっていくのか?いちばんはじめに浮かんだのは交通手段でした。
icon144陸路組は、JR新幹線で博多―京都まで行き、JR特急サンダーバードで京都―金沢、JR新幹線で金沢―富山(約6時間)。
icon20空路組は、福岡空港―小松空港、小松空港―金沢駅までバスで出て、そこからはJR新幹線で富山まで。
(約3時間半)

当日は台風25号の影響が心配されましたが、お天気にも恵まれ、市内から望む立山連邦がくっきりと拝めました。icon01


富山県美術館



テーマは「アートとフード」ということで、まずは2017年8月に移転オープンした「富山県美術館」。
ピカソ、シャガールら20世紀の作品が鑑賞できます。こちらの美術品の数々も素晴らしいのですが、「アートとデザインをつなぐ」美術館を目指しており、外壁や階段、職員の方の制服など細部にいたるまで面白さを発見することができます。強風により屋上庭園「オノマトペ屋上」に上ることは叶いませんでしたが、こちらから眺める立山連邦はまさに絶景と北陸支部の方々大絶賛でした。






美術館の目の前は富岩運河環水公園があり、のんびり散策もできます。
疲れたら、世界一美しいスタバと称される「富山環水公園店」で休憩されてはいかがでしょう。



バスで移動すること30分、富山の郷土料理「鱒寿司」作りに挑戦するため、ますのすしミュージアムに向かいました。ますのすし作りの技と伝統に感動しながら、たびたび叱られながらも、楽しく、学びながらみなさんお寿司を作りました。
毎日新鮮なおすしを届けるため、こちらは年中無休です。こうして働いてある方のおかげで、駅でも新幹線でも新鮮でおいしくいただけるのですね。
自分で作ったものは、味も格別でした。









池田屋安衛商店にて薬都富山の昔ながらの丸薬作りを体験しました。
中心市街地で最も古い木造建築の店内では、薬の歴史や成分などを詳しく説明していただきました。
やはり健康には興味がありますよね!みなさん、熱心に聞いています。丸薬製造機を使ったデモもあり、希望者は体験する事もできました。簡単そうですが、いざやってみると丸まらないicon41
さすが職人技ですicon77



いただいたお土産も、食やくシリーズのスイーツでしたicon06


右から 檎黄丸(ゴオウガン)、褐米丹(カペイタン)、白桑丸(ハクソウガン)


おまちかねの懇親会では、富山の美味しい食材とお酒で大いに盛り上がりました。
さらに参加者を喜ばせたのが、目の前で越中おわら実演が行われ、無言の踊り手たちが艶やかで優雅な女踊り、勇壮な男踊り、おわら節の哀切感に満ちた旋律にのって会場を魅了しました。
おわらの歴史や動きの意味を教わり、一斉に踊り出しますicon65





2018日本秘書クラブ全国交流旅行、最後は全員が輪になって胡弓の音色に、富山のお酒に酔いながら楽しい時間を過ごしましたicon97


富山山王さん 日枝神社

いま、全国的に豪雨、台風、地震などの災害が起こっています。
今回の旅行では全国からの会員が集まり、互いの無事を喜びあい、現状を聞き、励ましあう様子に、こうした場も大切な繋がりになっていると感じました。

そしてあらためて、被災された皆様ならびにそのご家族の皆様には心からのお見舞いと、皆様の安全と被災地の一日も早い復興を心よりお祈りいたします。



来年の交流旅行は、
2019年10月12日(土)・13日(日)中四国地区で開催予定です。
日本秘書クラブならではのおもてなしが体験できるのも楽しいですよ。
九州支部のみなさま、一緒に参加しましょう icon67


By KY icon156  


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2018年10月14日

【11月例会案内】明日が変わる片付け講座~時間・空間・未来の整理~



さて、11月の例会は、「明日が変わる片付け講座~時間・空間・未来の整理~」をテーマに 凛style 代表 長崎 温子氏からご講演いただきますicon12

「忙しくて片づける時間がない」「片付けようと思ってもどこから手をつけていいのか分からない」という方、ハード面から「収納場所が少ない」など、片付けに関する色んな悩みをお持ちの方は多くいらっしゃるのではないでしょうかicon66

ご自分の家庭や職場を心地よい空間にするためには片付けは欠かせないものです。
心地よい空間に身をおくことで、仕事のパフォーマンスが上がったり、前向きな気持ちになったりすること、ありますよねface01
きっと今までの片付けの視点が変わり、仕事や私生活などにおいても活かせること間違いなしですicon12

多くの皆さまのご参加をお待ちしておりますicon67

◆講師プロフィール
凛style 代表 長崎 温子 氏
平成15年に片づけや清掃を中心とした女性の便利屋「もしもし本舗」を開業。
平成24年に社名を凛styleに変更。
現在は、片付け以外にも住宅の改修や電気、水道工事、庭の手入れ、害虫駆除など家のことなら何でも行っており、これまでの片付けの経験実績は500件以上。
その経験を活かした講演活動も5年前より開始。


◆日 時:平成30年11月25日(日)13:30~15:00

◆場 所:新光ビル2階 B室
福岡市中央区天神4-24
(地下鉄天神駅から徒歩10分)
https://www.jata-net.or.jp/seminar/training/guide/pdf/fukuoka_shinko.pdf



◆参加費:1,000円(会員)、1,500円(非会員)
※当日受付にてお支払いください。
◆申し込み期日:平成30年11月22日(木) 


◆申し込み先アドレス: nh9.reikai@gmail.com
========================
タイトル: 11月例会申し込み
本 文:
1.お名前
2.会員の有無
3. 緊急の際の連絡先(携帯電話等)

※3日に以内に返信がない場合は、お手数ですが再度ご連絡をお願いいたします。

  


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2018年09月23日

【9月例会報告】声と話し方でプラスに変わる仕事術~声を磨けば、人生が輝く~

9月の例会は、ボイスエアー代表の藤重知子氏を講師に
「声と話し方でプラスに変わる仕事術」というテーマでお話頂きましたicon67





まずは、“声を出す前からの自己演出”icon12ということで
それぞれ、第一印象で相手にどのように思ってもらいたいかを考え
その表情がきちんとできているかをチェックicon53


ペアを組んでそれぞれ自分の顔写真を撮影しましたicon207face02icon12


優しそうだと思われたいicon67話しやすそうだと思われたいicon67
思った通りの表情ができている方もいればface02
思ったより口角が下がっている・・などface08


“いい声はいい表情から”icon12face02icon12



改めて表情の大切さに気づかせていただきましたicon12






その他、発音発生トレーニング・表現テクニックから
挨拶やスピーチに役立つ話の構成に至るまで
実践しながら、わかりやすく楽しく教えていただきましたicon67


何より明るい藤重先生からエネルギーをたくさんもらい
参加されたみなさまも笑顔いっぱいで、あっという間の90分でしたface02icon102


また藤重先生手作り”のどケアジェル”もお持ちいただきました

icon67



ヴォイストレーニング、相手に伝わる話し方、人前で話すためのポイントなど
明日からすぐに実践して参りますicon67icon67


icon112M


  


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2018年07月17日

【9月例会案内】声と話し方でプラスに変わる仕事術~声を磨けば、人生が輝く~

このたびの西日本豪雨により被災された皆さまに謹んでお見舞い申し上げます。
一日も早い復旧を心からお祈り申し上げます。



9月の例会は、声と話し方でプラスに変わる仕事術~声を磨けば、人生が輝く~
です。

日常生活の中で、自分の「声」を意識されたことはありますか。
こちらは一生懸命話しているのですが、聞き手が「低くこもって聞き取りにくい」、「小さすぎて内容がよく聞こえない」、「よく通る声だけど、騒がしいなぁ」と感じていることもあり、せっかく話したことが伝わらない、聞いてもらえないこともあります。

また、社内の朝礼や会議で進行役を務めたり、行事の司会を担当したり、お子様の学校で役員を引き受けたりと「人前で話す」シチュエーションがまわってくる機会もあるのではないでしょうか。「やってみたけど、上手く出来なかった」、「やってみたいけど、自信がないのでお断りをした」などの経験をお持ちの方もいらっしゃるかもしれません。

それはもったいないicon67

今回は、北九州・福岡・九州一円で声・話し方の講師として活躍中の
ボイスエアー代表 藤重知子氏から、あなたらしさが輝く&心が伝わる声・話し方を学びましょうicon97

ヴォイストレーニング、相手に伝わる話し方、人前で話すためのポイントなど、すぐに実践できる内容ばかりです。ご自分の声を知り、さらにブラッシュアップしましょう。
もちろん、プライベートにも活かせること間違いなしですface01



◆講師プロフィール
ボイスエアー代表 藤重知子
地域情報番組のキャスターを経て、ナレーター、MCとして活動。また、プレイヤーとしてだけでなく、「声・話し方・表情・心」をトータルにアドバイスする講師として新たなフィールドを開拓。企業・学校での研修に加え、ママ向け口座、魅力アップ講座、朗読講座など、「声」を使って一人一人の世界を広げるサポートを行っている。教育学修士。★国家資格キャリアコンサルタント
★JCDA認定CDA(キャリア・ディべロップメント・アドバイザー)

Voice Airホームページ https://www.fujishige-tomoko.com/


◆日 時:平成30年9月22日(土)13:30~15:00
◆場 所:福岡市博多区博多駅東1丁目1−33 はかた近代ビル 1F 104会議室
(博多駅筑紫口から徒歩3分)
http://www.re-rental.com/kindai/access/

◆参加費:1,000円(会員)、1,500円(非会員)
※当日受付にてお支払いください。
◆申し込み期日:平成30年9月15日(土) 


◆申し込み先アドレス: nh9.reikai@gmail.com
========================
タイトル: 9月例会申し込み
本 文:
1.お名前
2.会員の有無
3. 緊急の際の連絡先(携帯電話等)

※3日に以内に返信がない場合は、お手数ですが再度ご連絡をお願いいたします。
  


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2018年06月04日

【7月例会ご案内】 納涼会(会員限定)

7月例会は、毎年恒例の納涼会を行いますface01

今回のお食事は、「自然派イタリアン」です。こちらでは、にんにくや唐辛子、バター・クリームなどの動物性油脂を使わず、オリーブオイルと野菜など自然にとことんこだわった料理を提供されています。
また、有機農法で栽培された野菜を中心に、福岡の大地が育んだ農産物や玄界灘でとれた新鮮な魚介がふんだんに使用されています。
素材本来のおいしさを味わい、夏を乗り切る英気を養いましょう。
皆さまのご参加を心よりお待ちいたしております。




1. 日時 :7月7日(土) 18:00~2時間半程度
     ※挙式等が入った場合は、19:00開始
     ※コース料理の為、2時間半ほどお時間がかかりまので、予めご了承ください。

2. 場所 :リストランテ カノビアーノ福岡
     福岡県福岡市中央区大名1-1-12
     Tel. 092-724-4121
     ※専用の駐車場はございません。
      http://www.canoviano-f.jp/ristorante/

3. 会費 : 14,256円(CHEFディナーコース、税、サービス料含む)
      ※ドリンク(各自実費)
       
4. 申し込み期日:6月27日(水)

参加ご希望の方は、上記期日までに、メールにてご連絡ください。
お申込みの方には、追って事前振込先をご返信差し上げますので 
会費の振り込みをもって、お申し込み完了とさせていただきます。
※キャンセルはキャンセル料が発生することがあります。

◆申し込み先アドレス: nh9.reikai@gmail.com
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タイトル: 7月例会申し込

本  文
1.お名前
2.会員の有無
3.緊急の際の連絡先(携帯電話等)
4.アレルギー・食事制限により、お召し上がりになれない食材がございましたら、ご記入ください。
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2018年04月27日

【4月例会報告】ベジフルスタジアムで市場の役割を学ぼう!



4月の例会では、早朝より、福岡市東区アイランドシティのみなと香椎に一昨年完成したばかりの
福岡市中央卸売市場青果市場「ベジフルスタジアム」に行って参りました。


ベジフルスタジアムとは、 野菜の"ベジタブル"・果物の"フルーツ"、公正な競り場という意味で競技場の"スタジアム"を組み合わせたそうです。
こちらでは、青果物を産地から集めて、青果物の品質を保ち、競争して価格を決定する「せり売」・商談によって終了を価格を決定する「相対売」等により、公平・公正な取引が行われます。一般の方でも入場ができ、早朝から始まる「せり」や「残留農薬検査」の見学が可能になっており、収穫された野菜がどのように流通していくのか、その過程を見学ができるようになっています。

最初は、朝7時開始の青果市場の名物「せり」を見学しました。 開始の鐘が鳴った途端、せりが始まったのですが、卸売業者(せり人)が、せり台に乗ったせり参加人の方々に向かって大声を出し始めて、私たち はびっくりicon77




活気があって大迫力のせりでした。写真をよく見ると分かるのですが、せりを行っている方々の帽子の色が異なります。
実は、業種や所属団体ごとに決められた色の帽子の着用が義務付けられているそうで、どの業種の方がどんな動きでせりを行っているのかが分かりやすく見学できるようになっています。

他にも、見学者用スペースには、青果物の集荷から出荷までの詳細等が書かれたボードが並べてあり、ベジフルスタジアムの役割の理解を深められるようになっていました。また、分からないことがあれば親切に教えてくださるスタッフの方がいらっしゃって、見学者に配慮された青果市場だと感じましたface02

また、スーパーに出ているブランド物の青果物がとても安く売られていたり、新鮮な青果物の試食ができたり、 市場内でお買い物をした合計金額で抽選会ができたり・・・至れり尽くせりの特典が多くございましたicon97

この日は、来場者に「もやし」が配られる場面にも遭遇することができましたicon14
我が家でもやしはナムルにして食べましたが、市場で買っただけあって、歯ごたえシャキシャキ・水分たっぷりで新鮮さが違いました。 普段何気なく食べている青果物が、どのような過程で私たちまでに届いているか理解度が深まり、青果物の見方が変わったと思います。





「ベジフルスタジアム」では、毎月第3土曜日に「ベジフル感謝祭」が開催されていて、そのときにしか開かないお店があったり、お得で新鮮な野菜が手に入れられたりするので、見学する際はベジフル感謝祭の日がオススメです。要参加費・事前申込ですが、お料理教室も開かれているそうですよ!
早起きは三文の得ですし、新鮮で安いお野菜が手に入ります! 是非皆様もベジフルスタジアムへ行って、新鮮な青果物と大迫力のせりを楽しんでみてはいかがでししょうか。



t.mariicon117  


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2018年04月15日

【5月例会案内】CAの接遇を学ぼう!

5月の例会は「CAの接遇を学ぼう!」です。icon20

飛行機に乗るとCAの方のおもてなしを楽しみにしている方も多いのではないでしょうか。毎回乗られる客様もいらっしゃれば、
一期一会の出会いも多いと思います。どんな時も、誰にでも、同じ基準でおもてなしができる秘訣はなんでしょう。

新年度も始まり、社会人としてデビューされた方、入社3年目で初めて後輩ができ、指導の難しさを感じている方、ベテランとして社員教育を担当されている方、気持ちも新た接遇を学び直してみたい方必見です!

今回は、20年以上国内線・国際線のチーフパーサーとして日本国内・世界各国を飛び回り、皇室や政財界VIPのフライトの実績も多数お持ちの
Marvelous Sense代表 目代久美子氏を講師にお招きしています。
現在は、これまでの経験を活かし、企業研修をはじめ、講演や魅力塾を主宰されています。多様な業種、幅広い年齢層を対象とした企業研修は、大好評ですicon67



◆講師プロフィール
Marvelous Sense 目代久美子氏
ANAビジネスソリューション株式会社講師


◆日 時:平成30年5月12日(土) 13:30~15:00

◆場 所:福岡市博多区博多駅東1丁目1−33 はかた近代ビル 1F 107会議室
(博多駅筑紫口から徒歩3分)
http://www.re-rental.com/kindai/access/

◆参加費:1,000円(会員)、1,500円(非会員)
※当日受付にてお支払いください。

◆申し込み期日:平成30年5月10日(木) 

◆申し込み先アドレス: nh9.reikai@gmail.com
========================
タイトル: 5月例会申し込み
本 文:
1.お名前
2.会員の有無
3. 緊急の際の連絡先(携帯電話等)

※3日に以内に返信がない場合は、お手数ですが再度ご連絡をお願いいたします  


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2018年04月15日

【4月例会案内】ベジフルスタジアムで市場の役割を学ぼう!

4月の例会は、ベジフルスタジアム(福岡市中央卸売市場青果市場)を見学しますicon115icon120

毎日食べる野菜や果物が市場に出回るまでにはどのような流れや作業があるのでしょうか。こちらでは、せりや残留農薬検査の見学、青果市場会館ではお買い物や朝食、ランチまで楽しめますicon124icon86icon117

今回は早朝から開催となりますが、お子様とご一緒の参加も大歓迎です!

当日は現地集合・解散とさせていただきますので、くれぐれもお気をつけてお越しください。

◆日 時:平成30年4月21日(土)  6:45集合 終了予定10:00頃(ご自由に解散いただいてかまいません。)

◆場所:ベジフルスタジアム(福岡市中央卸売市場青果市場) http://fdydo.co.jp/islandcity/
    福岡市東区みなと香椎3-1-1
    ℡092-683-5323

◆参加費:無(現地までの往復交通費は、各自でご負担ください。)

◆申込期日:4月20日(金) 17:00

◆申し込み先アドレス: nh9.reikai@gmail.com
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タイトル: 4月例会申し込み
本 文:
1.お名前
2.会員の有無
3.緊急の際の連絡先(携帯電話等)
※3日に以内に返信がない場合は、お手数ですが再度ご連絡をお願いいたします。
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2018年04月04日

3月例会開催報告「21世紀はEQ型人間が生き残る」

いつも日本秘書クラブ九州支部のブログをご覧いただきまして、ありがとうございますicon12

さて、3月例会は、去る11日(日)、ゆなさ塾代表 NPO法人江戸しぐさ 認定伝承普及員の浜田安代氏をお招きし、「21世紀はEQ型人間が生き残る ~江戸しぐさに学ぶ、人づくり・心づくり~ 」 をテーマにお話しいただきました。


皆さんは「江戸しぐさ」というと、どのようなイメージをお持ちになられますでしょうかicon66

「江戸しぐさ」とは、江戸時代における城下町でのトラブルや争いをしないでお互い気持ちよく過ごし、繁栄する為の考え方・口のきき方・表情や身のこなし方までを体系化した実践哲学。

浜田先生は、1995年にこの江戸しぐさに出会われた時には、体中に電流が走った思いだったそうですicon67

例えば、狭い道ですれ違う時、お互いすっと(お尻を向けないで)肩を引き、すれ違うしぐさ、これは「肩ひき」と言われています。
その他にも、乗り物や会場で座る際に、後から来られた方に、こぶし分腰を浮かせて詰め合わせることを「こぶし腰うかせ」と言い、「うかつあやまり」「傘かしげ」というしぐさもあるそうです。

このようなしぐさが生まれたのは、江戸商人の方々の生きるための「知恵」と「感性」からで、自然の摂理を表しているとのことでした。


続いて、EQ (Emotional Intelligence Quotient)についてもお勉強いたしましたicon63



EQとは情動知能(心の知能指数)と言われ、共同体の中で生きる際の自己・対人・状況・変化での対応力のことです。

このEQを磨いていくことで、自分自身の魅力や能力を引き出していくことが大切だそうですicon12

具体的には、「おもてなしの心」だったり、「コミュニケーション能力」や「表現力」だったり・・・
実際に自分自身のEQについても簡易診断させていただきました。

また、人が初対面で判断する四つの物差し(印象認知)についても教わりましたicon12

一つは服装・ヘア・メイクなどの「ルックス」。そして「表情」。最後に「態度立ち振る舞い」、「声のトーン」などの話し方です。
これらはその人の感性やセンス、知性・人柄・教養などがのぞかれるとのことicon67

浜田先生は、講演中もずっと素敵な笑顔でいらっしゃったのですが、笑顔の作り方についても教えていただきました。
早速実践しておられる方も多いのではないでしょうかicon102

仕事に限らず、子育てなどにおいても人づきあいや状況判断・行動していく場面はたくさんあるかと思います。
これから人生において、EQを磨いて自分力をUPしていくためヒントをたくさんいただきましたicon12

どのようなしぐさが人の心をつかみ、惹きつけるのかicon102
人間の魅力について、大切なことに気付けた時間となりましたicon113

~もっと素敵にキャリアを磨く~
日本秘書クラブ九州支部
by Miicon114  


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2018年03月08日

2月例会開催報告「正しい糖質制限を学ぼう!」

いつも日本秘書クラブ九州支部のブログをご覧いただきまして、ありがとうございますicon113

さて、平成30年2月9日(金)、特定非営利活動法人日本成人病予防協会認定 健康管理士一般指導員の三浦恵美氏をお招きし、「正しい糖質制限 “MEC食” 」について学ばせていただきました。




MEC食とは、M:ミート、E:エッグ、Cチーズのことで、炭水化物や脂質、タンパク質のバランスを考慮した糖質制限のダイエット方法に用いられているそうです。

「どうやったら痩せるのか?」 「どうやったら健康になるのか?」をテーマに、MEC食を中心にお話を展開していただきました。


・MEC食の目安は、1日に肉200g、卵3個、チーズ120g(6Pチーズ6P)以上
・間食はチーズ、ナッツ、ハム等ならOKなど・・・
よく噛んで食べること。
三浦先生はMEC食を普段の食生活に上手~く取り入れられていらっしゃいました!icon12


また、「実際に試してみましょう!」ということで、三浦先生がチーズを準備してくださっており、しっかり "30回" 噛んで食べる ことを実践してみました。

6Pチーズはコンビニなどでも手軽に購入できるようですicon134
"30回" 噛んで食べるのは、意外と時間がかかって難しいということ、また普段の食事で噛むことに意識できていないことが分かりました。


三浦先生は、世の中には色んな健康法があるなかで 「こうでなくてはならない」 という決まりはないと何度も述べられました。
その言葉がとても印象的で、しっかり自分の体と向き合い、自分の健康法を見つけていくことが大切なのだということが理解できました。

普段何気なく口にしている食べ物ですが、ついつい好みの食事に偏ったり、手間を優先して選んでしまいがちです。
仕事を行う上でも体調管理は必須ですよね。
皆さんも自分にあった健康法を見つけてみてはいかがでしょうか。


~もっと素敵にキャリアを磨く~
日本秘書クラブ九州支部
by Micon114  


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2018年02月21日

【3月例会のご案内】「21世紀はEQ型人間が生き残る ~江戸しぐさに学ぶ、人づくり・心づくり〜」

いつも日本秘書クラブ九州支部のブログをご覧いただきまして、ありがとうございますface01


寒さの中に春の気配を感じる頃となり、もうすぐ異動や旅立ちがあったりと、新しい環境へ変わっていく季節ですねicon48

そこで、大好評!「江戸しぐさ」第2弾です!

今回は、心の知能指数とも呼ばれているEQをテーマに江戸しぐさを学びます。

テーマは「21世紀はEQ型人間が生き残る ~江戸しぐさに学ぶ、人づくり・心づくり~」です。

前回の「身につけよう!イキでステキな江戸しぐさ~日本の誇り おもてなしの心~」が受講できず、残念でしたというお声も聞いています。

自分も、相手も、見ている人も気持ちがいい江戸しぐさを身につけましょうicon67



皆さまのご参加を心からお待ち申し上げております。


講師プロフィール

ゆなさ塾・有限会社ゆなさプロデュース
代表取締役 浜田 安代
NPO法人江戸しぐさ伝承普及員
20代で美容業界にて独立起業。
1985年から、日本初のフィニッシングスクール専任講師を務め、12年間で5000人のイメージアップ指導を経験する。
その間、江戸しぐさの第一人者、越川禮子氏に師事し、2000年より「江戸しぐさ& EQ」を主軸に、自分力アップをサポートする「ゆなさ塾」を設立。数多くのEQ型人間を生み出している。
江戸商人の生活哲学である”共倒れしないでお互い繁盛する”「江戸しぐさ」を人間力アップにと、セミナー・講演活動に取り組む。
また、以前より温めてきた「身近な家族の絆」「昭和の良さ」の継承をテーマに「自分史プロデュース」やシニアの終活「人生のたなおろし講座」を展開中。


◆講 師:ゆなさ塾・有限会社ゆなさプロデュース代表取締役 浜田安代氏


◆日 時:平成30年3月11日(日) 13:30~15:00

◆場 所:朝日ビルディング 地下1F 12号会議室   
福岡市博多区博多駅前2-1-1    http://www.asahibuilding.co.jp/fukuoka_b2f.html

◆参加費:1,000円(会員)、1,500円(非会員)

 ※当日受付でお支払いください。

◆申し込み期日:平成30年3月7日(水) 

◆申し込み先アドレス: nh9.reikai@gmail.com
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タイトル: 3月例会申し込み
本 文:
1.お名前
2.会員の有無
3.緊急の際の連絡先(携帯電話等)

※3日に以内に返信がない場合は、お手数ですが再度ご連絡をお願いいたします。
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2018年01月23日

【2月例会ご案内】正しい糖質制限を学ぼう!

忘年会、お正月、新年会と飲んで、食べて、笑って楽しく過ごした時期もそろそろ一息つくころではないでしょうか。
そして気がつけば、何だか体がおもたい・・・・・。

「今年こそ-5kg」、「間食はしない!」等の誓いをたてられた方もいらっしゃると思います。
さて、皆さんはどのような方法を選びますか?


2月例会は「糖質制限」です。名前はよく聞くけど、お米やパンは一切食べられないの?辛くないの?イマイチやり方がよくわからないという方必見です。

正しい糖質制限の知識を身につけ、ココロもカラダも美しく新年度をスタートさせませんか?


講師プロフィール
特定非営利活動法人 日本成人病予防協会 認定
健康管理士一般指導員

三浦 恵美氏

低糖質食、MEC食 指導歴3年

◆日 時:平成30年2月9日(金) 
19:00~20:00例会

◆場 所:福岡市博多区博多駅東1丁目1−33 はかた近代ビル 1F 107会議室
(博多駅筑紫口から徒歩3分)
http://www.re-rental.com/kindai/access/

◆参加費:1,000円(会員)、1,500円(非会員)
※当日受付にてお支払いください。

◆申し込み期日:平成30年2月5日(月) 

◆申し込み先アドレス: nh9.reikai@gmail.com
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タイトル: 2月例会申し込み
本 文:
1.お名前
2.会員の有無
3. 緊急の際の連絡先(携帯電話等)

※3日に以内に返信がない場合は、お手数ですが再度ご連絡をお願いいたします  


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2017年11月15日

【1月ご案内】日本秘書クラブ九州支部の支部総会・新春の集い(講演会・懇親会・1級アドミレーション)

恒例の日本秘書クラブ九州支部の支部総会・新春の集い(講演会・懇親会・1級アドミレーション)を以下のとおり開催いたします。

講演会の講師は、株式会社ホスピタブル 代表取締役社長の松清一平さんです。

同社は、訪日韓国人観光客向けガイドマップ「99sグルメマップ」およびWebサイト「99s」、韓国からの個人旅行客を対象とした日本の各物産販売を手掛ける「Cafe&Shop HAKATA101」、韓国の優秀な人材と日本の企業をつなげる日本就職サイト運営「99s JOB Japan」等を運営。韓国に特化したビジネスを展開されています。
今回は、韓国ビジネスの最前線とメディアでは報道されることのない韓国の現状について、お話しいただきます。

【講師略歴】
1971年 福岡市生まれ。修猷館高等学校、九州大学法学部法律学科卒。
1994年 九州朝日放送株式会社入社 テレビ・ラジオの番組制作、新規事業の立上、広告販売を歴任。
2007年 同社を退職。同年株式会社ホスピタブルを創業。大韓民国に特化した、訪日インバウンド広告で幅広い集客実績を作る。バイリンガル・トリリンガルの韓国人人材を日本企業へ職業斡旋するサービスで事業拡充。 主に旅館、ホテル、小売、超大手飲食、などのBtoCサービスと貿易業務の企業が対象。
2001年 日本民間放送連盟賞(NAB Awards)受賞
2003年 日本民間放送連盟賞(NAB Awards)受賞
2007年 九州大学大学院経済学府産業マネジメント専攻(QBS)を修了・MBA取得 2009年 福岡市ステップアップ助成事業奨励賞受賞
2011年 九州ニュービジネス奨励賞受賞
http://www.hospitable.co.jp/

◆◆2017年にビジネス系検定1級に合格なさったクラブ会員の皆さまへ◆◆
新春の集い当日、ささやかなお祝を予定いたしておりますので、ご希望の方はお手数ですがお申し込みの際、
合格の検定名と合格年月を併せてお知らせください。

対象者・・・
2017年に、実務技能検定協会が主催するビジネス系検定の最上級(秘書検定:1級、サービス接遇検定:1級、ビジネスマナー検定:1級、ビジネス文書検定:1級、ビジネスマナー検定:1級、ビジネス電話検定:実践級)に合格の方。
なお、アドミレーションはいずれかの検定1回のみとさせていただきます。過去にアドミレーションを受けられた方は、他の検定の最上級に合格なさっても対象となりませんので、ご了承ください。

例会に参加されたことがない会員の方もどうぞお気軽にご参加ください。
素敵な仲間と新年の抱負を語りあいましょう!


◆日 時:平成30年1月27日(土)
     10:15~ 開場  
     10:30~11:00 総会
     11:00~12:00 講演会  
     12:00~13:30 懇親会・1級アドミレーション 

◆場 所:ホテル・イル・パラッツォ  「ザ・オーナーズ・スィート」 
    福岡市 中央区春吉3−13−1  TEL 092-716-3333 

◆会 費: 4,000円(フリードリンク、消費税、サービス料込)
     ※会員のみ参加可能。なお、講演会のみご参加の受付はいたしかねます。

◆締 切: 平成30年1月17日(水)
     ※お申し込み後のキャンセルはキャンセル料が発生することがあります。

◆お申込み方法:必要事項ご記入のうえ、メールにてお申し込みください。
 会費の振り込み先をご連絡いたします。会費のお振り込みをもって、お申し込み完了とさせていただきます。     

◆申し込み先アドレス: nh9.reikai@gmail.com
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タイトル:1月例会申し込み
本 文:
1.お名前
2.緊急連絡先(携帯電話番号)
3.アドミレーションをご希望の方は、合格の検定名と取得年月を併せてお知らせください。
※3日に以内に返信がない場合は、お手数ですが再度ご連絡をお願いいたします。

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2017年10月14日

12月例会のご案内

【12月例会のご案内】

月日の流れは早いもので、年の瀬が近付いてまいりました。

日頃の自分へのご褒美にicon12。来年への活力にicon151
数々のテレビ番組でも紹介された博多の名店で、ふくを召し上がりませんかicon60

日本秘書クラブ九州支部では、忘年会を企画いたしました。
息抜き、情報交換、新たな挑戦など、様々なかたちでクラブをご活用いただけますと幸いです。多くのご参加をお待ちいたしておりますicon113


1.テーマ: 『ふくを食べて福を呼ぼう!』 
2.日時 : 12月9日(土) 17:30~19:30
3.場所 : 福岡市博多区住吉2丁目20-14 (住吉橋たもと博腎会病院前)
4.参加費:10,000円 お飲み物は各自ご精算ください。本例会は会員限定とさせていただきます。

5.申し込み振込期日:12月6日(水) 参加申し込みメールに振込先をご返信いたします。
         ※材料調達の都合上、お申し込み後のキャンセルはご遠慮ください。

◆申し込み先アドレス: nh9.reikai@gmail.com
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タイトル: 12月例会申し込み
本  文:
1.お名前
2. 緊急の際の連絡先(携帯電話等)
※3日に以内に返信がない場合は、お手数ですが再度ご連絡をお願いいたします。
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2017年10月10日

【11月例会ご案内】今話題の仮想通貨を学ぼう!

新聞、テレビのニュースでもたびたび話題に上がる仮想通貨やピットコインという言葉。
なんだろう?とこ思いながらも自分には関係の無いもの、怖いし触れないでおこうと考えている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

しかし、これからの時代を生き抜くためには、人任せではなく、自分で選ぶというスタンスを持つことがとても重要になってきます。
今回は、初めての人でも分かりやすく、ビットコインの仕組みや、ニュースになったキーワードなどを専門家にご説明いただきます。

例会終了後には、講師を囲んでの懇親会も予定しておりますので、みなさんのご参加を心からお待ち申し上げております。

講師プロフィール
デジアド株式会社http://digi-ad.co.jp/about/
代表取締役社長 藤澤修三氏
一般社団法人 日本クリプトコイン協会 九州支部長(暗号通貨技能検定を実施しています)

◆日 時:平成29年11月24日(金) 
19:00~20:00例会
20:00~21:30懇親会
( 懇親会会場は改めてご連絡いたします。 )


◆場 所:福岡市博多区博多駅東1丁目1−33 はかた近代ビル 1F 107会議室
(博多駅筑紫口から徒歩3分)
http://www.re-rental.com/kindai/access/

◆参加費:1,000円(会員)、1,500円(非会員)
※当日受付にてお支払いください。

◆懇親会参加費:3,500円
 ※お申し込み後のキャンセルは、3日前よりキャンセル料が発生いたします。

◆申し込み期日:平成29年11月17日(金) 

◆申し込み先アドレス: nh9.reikai@gmail.com
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タイトル: 11月例会申し込み
本 文:
1.お名前
2.会員の有無
3. 懇親会参加の有無
4.緊急の際の連絡先(携帯電話等)

※3日に以内に返信がない場合は、お手数ですが再度ご連絡をお願いいたします。  


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2017年10月10日

【ご報告】日本秘書クラブ交流旅行in TOKYO

いつも日本秘書クラブのブログをご覧いただきまして、ありがとうございますface01

恒例の全国交流旅行、今年の舞台は東京でした。


初日は、「丸ビル」1階に集合。
お向かいの東京駅丸の内口駅舎は、国の重要文化財です。
この時点で九州人の私はテンションがアップ。

東京スカイツリー、浅草観光に向けてバスが出発です。ガイドさんの軽快な話術に、車内は笑いに溢れます。そこはお客様の反応をみながら、時には運転のサポートもしながらですから、やはりプロですね。



東京スカイツリーは、三連休初日ともあって、大賑わい。
予約のおかげで、スムーズに展望デッキ(地上350m)と展望回廊(地上450m)までエレベーターで上がることができました。











関東一円を眺める大パノラマはもちろんですが、天井やエレベーターや内の美しい装飾にも注目。
春夏秋冬どれに当たるかは、現地でのお楽しみです。

その後は、浅草寺を中心に浅草観光。

雷門から浅草寺の境内へ続く仲見世は、
夕方の5時前にも関わらず、真っ直ぐに歩けないくらいの人で大にぎわいです。
海外からのお客様もかなり見受けられました。











この後は、フランス料理フルコースが控えていることもあり、仲見世ではみたらし団子1本でガマンです。
焼きたてのおせんべい、人形焼、揚げまんじゅうと手を伸ばせば誘惑がたくさん。

暗くなり始めたころ、いよいよディナー&東京湾ナイトクルーズへとバスは出発です。

会場は、ザ・クラブクルーズ東京です。
https://cctokyo.co.jp/

モダンでエレガントな空間。
“CLUB HOUSE RESTAURANT”にて
目で楽しみつつ味わうスペシャルなフランス料理のフルコースをいただきました。














夜からの参加者も増え、80名の会員が集合した空間は、華やかに輝いていました。

約1時間の東京湾クルーズでは、展望デッキから眺める周辺の夜景に感動です。



うわぁ、東京!さすが、東京!と感動する内容でした。
関東支部の皆さま素晴らしい企画をご準備いただきまして、ありがとうございました。

日本秘書クラブ交流旅行は、一年に一度、各支部主催で開催されます。
全国の会員の皆様が集まる一大イベントとして、普段の旅行とは一味違う内容がお楽しみいただけます。




今後も例会へのご参加をお待ちいたしております。

YKicon156  


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2017年10月10日

【9月例会のご報告】ほめる達人『ほめ達!』に学ぼう

9月例会は「ほめる達人『ほめ達!』に学ぼう!」でした。「ほめ達」なるものを初めて聞いた方も多いのではないでしょうか。私もその一人で、「誰かとペアになってほめちぎる練習をするのだろう」と予想しながら当日を迎えました。

講師の日本ほめる達人協会 福岡県支部 矢加部支部長は、美容室を複数経営されている美のプロフェッショナルで、多くの女性をキレイにしてこられました。経営者として心理学など様々な勉強をしていく中、「ほめ達」に出会って「今までの勉強がやっと活かせる」と思われたそうです。そしてほめ達セミナー受講後すぐに、その素晴らしさを広めるべく福岡支部を立ち上げたというパワーの持ち主。私たちも行動力に圧倒されました。
 

 例会の内容は私の予想は当たらず、人と接するときのポイントや今のほめる力を知ることなどでした。
 まず、ポイントとして以下のことを教わりました。
1. 3Dを使わない
…①でも ②だって ③どうせ というマイナスな言葉はやめよう
2. 聞き手に3つのお願いをする
…①拍手 ②頷く ③笑顔 というプラスの行動をしてもらおう
3. 聞き手の時は8つのことを実行する
  …①目を見る ②頷く ③相槌を打つ ④繰り返す ⑤メモを取る ⑥要約する
   ⑦質問する ⑧感情を込める
4. 3Sを使う
  …①凄い! ②さすが! ③素晴らしい!
確かに、とても大切なことです。私はできていない時があるかもしれません。
 

 そして、「制限時間5分間で『自分が言われて嬉しいほめ言葉!』をできるだけ多く書き出してください」と言われ、参加者全員が無言で書き書き……。
目標は30個と設定されましたが、私は25個。いかに自分のほめ言葉が乏しく、ほめる力が弱いのかを知ることになりました。もちろん、目標をクリアされた方は多数いらっしゃり、中には40個以上の方も。凄い!(3S)ですね。

 他には「価値の創造」と題して、一般的な短所や出来事をプラスに言い換える問題も出され、参加者同士で意見を出し合いました。たくさんの良い変換が出ていたようで、矢加部支部長から「素晴らしい!(3S)」とほめられた参加者は笑顔になり、ほめ達の力を実感していました。



 今回の例会では、人や物事を否定することなく認め、長所に目を向けることの大切さを改めて教わりました。人をほめ、自分自身をほめて“もっと素敵にキャリアを磨いてオフィスワークスキルの向上”を目指したいと思います。
矢加部支部長、「ほめ達!」検定ホルダーで例会を企画していただいた会員Kさん、本当にありがとうございました。
 



shoko  


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2017年08月21日

【9月例会のご案内】ほめる達人『ほめ達!』に学ぼう

9月例会は、「ほめる達人『ほめ達!』に学ぼう」です。

職場や家庭、日常にかかわる人間関係での悩みはつきません。
子供が言うことを聞かない、部下や学生が自分で考えてうごかない、主人がわかってくれないなど、ついつい悪いところに目がいきがちですicon15

もちろん、叱って指導教育することも必要です。そのうえで、ほめることにより、相手の能力や行動が2倍、3倍と輝いていくのであればどうでしょう?上司と部下、先生と生徒、親と子、夫婦がより一層素晴らしい関係を築いていけたら最高ですね。


では、「あなたの思うほめるとは?」

お世辞を言ったり、人をコントロールするためのものと思っていませんか?

ほめるとは価値を発見することです。


その価値とは・・・・・・何でしょうか?


日本ほめる達人協会 福岡県支部 の矢加部支部長に経営者としてのご自身の実践経験もふまえながら、楽しく、わかりやすく、愉快にお話しいただきます。


あなたの「ほめる」が周りの人だけでなく、自分自信を幸せにしてくれるきっかけになること間違いなしの90分です。

身近な人であるほど素直にほめられない、ほめ方がわからないという方も
セミナー直後から使えるほめるテクニックを一緒に学びましょうicon67


◆日時:平成29年9月23日(土)13時30~15時00分
◆場所:深見ビル 
福岡市博多区博多駅前4丁目14番1号
◆講師:一般社団法人日本ほめる達人協会 福岡県支部 支部長 /有限会社 ワイズ 代表取締役
矢加部 実祐希 氏
◆参加費:1,000円(非会員:2,000円)
◆申込期日:9月15日(金) 
◆申し込み先アドレス: nh9.reikai@gmail.com
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タイトル: 9月例会申し込み
本 文:
1.お名前
2.会員の有無
3.緊急の際の連絡先(携帯電話等)
※3日に以内に返信がない場合は、お手数ですが再度ご連絡をお願いいたします。
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